НАПРАВЛЕНИЯ
САМООБОРОНА KRAV MAGA
Крав мага- система самообороны, которая учит избегать опасных ситуаций и защититься от нападения в критической ситуации. Приемы крав мага основаны на естественных реакциях тела, поэтому освоение будет быстрым и эффективным даже для тех, кто никогда раньше не занимался единоборствами.
Наши курсы самообороны для девушек и женщин дадут вам не только физическую подготовку, но и уверенность в своих силах.
О КЛАССЕ ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ

Крав мага — система самообороны, которая делает вас сильнее, увереннее и готовой к любым вызовам!

Крав мага — это не просто боевое искусство, а практическая система самообороны, разработанная для реальных жизненных ситуаций. Она учит не только защищаться, но и избегать опасных ситуаций, минимизируя риски. Основная цель крав мага — дать вам инструменты для быстрого и эффективного реагирования в критических моментах.

Почему крав мага подходит именно для женщин?
Приемы крав мага основаны на естественных реакциях тела, что делает их простыми в освоении даже для тех, кто никогда не занимался единоборствами. Вам не нужно обладать особой физической подготовкой или быть спортсменкой — система адаптирована под возможности каждого. Мы учим использовать слабости нападающего против него самого, а также применять подручные средства для защиты.

Что вы получите на наших курсах?

  1. Практические навыки самообороны. Вы научитесь защищаться от различных типов нападений: захватов, удушений, угроз оружием и многого другого.

  2. Уверенность в себе. Знание того, что вы можете постоять за себя, значительно повышает самооценку и помогает чувствовать себя безопаснее в повседневной жизни.

  3. Развитие инстинктов. Крав мага учит быстро оценивать ситуацию и принимать правильные решения в стрессовых условиях.

  4. Физическую подготовку. Тренировки укрепляют тело, улучшают координацию, выносливость и реакцию.

Как проходят занятия?
Наши тренировки построены так, чтобы вы могли сразу применять полученные навыки в реальной жизни. Мы моделируем различные ситуации, чтобы вы могли отработать приемы в условиях, максимально приближенных к реальным. Тренеры уделяют внимание каждому ученику, помогая отточить технику и преодолеть страхи.

Крав мага — это не просто самооборона, это стиль жизни.
Система учит быть внимательной, собранной и готовой к любым неожиданностям. Наши курсы подходят для девушек и женщин любого возраста и уровня подготовки. Мы создали комфортную и поддерживающую атмосферу, где каждая может раскрыть свой потенциал.

Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к уверенности и безопасности уже сегодня. Запишитесь на пробное занятие и убедитесь, что крав мага — это то, что нужно именно вам!

My Mafia — место, где вы становитесь сильнее!

 

Для кого?
Для девушек и женщин любого возраста и с любой физической подготовкой. Даже если вы ни разу не пробовали единоборства эти тренировки вам подойдут. Методика подачи информации позволяет научить любого приемам и тактикам самозащиты.
Продолжительность: 75-90 мин.
ПОСМОТРИ КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ