Занятия кроссфитом для мужчин и женщин в фитнес академии «Легион»
Условия
Кроссфит — это силовые тренировки с элементами легкой и тяжелой атлетики, кардио и гимнастики, которые проходят в интенсивном темпе.
- В нашем клубе на занятиях кроссфитом бегают, прыгают, приседают за определенно отведенное время. Проводятся различные интенсивные тренировки в тренажерном зале, оснащенном специальным оборудованием для кроссфита.
- Тренерам предстоит постепенно сделать вас выносливыми и сильными, развить координацию и скорость. Интенсивно занимаясь напористым многофункциональным тренингом, спортсмены тратят много энергии, но это дает гарантию эффективности ускоренной программы.
- Однако стоит предварительно убедиться в отсутствии противопоказаний к таким нагрузкам, а затем можно заниматься с профессиональными тренерами.
- Новички выполняют упражнения в среднем темпе, делая перерывы по 1-2 минуте между раундами. Инструкторы постепенно увеличивают интенсивность нагрузки, сокращая перерывы. Профессионалы не прерываются во время сетов, стараются сделать максимум упражнений за наименьший промежуток времени.
Стоимость — от 1200р. (цена за персональную тренировку с тренером)
Более подробную информацию вы можете найти на сайте партнера
Как получить услугу:
- Нажмите на кнопку «Купить»
- Дождитесь перехода на сайт партнера
- Оформите заказ на сайте партнера, выбрав необходимые услуги
- Оплатите заказ онлайн
Когда
- ежедневно
Адрес
- г. Москва, ул. Борисовские пруды, д. 12, к. 2 М Борисово
- +7 495 505-06-21
- fit-l.com
- пн-пт с 07:00 до 23:00, сб, вс с 08:00 до 22:00
